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Plan de dieta balanceada y ejercicios en 10 días
Siguiendo estos 4 Pasos de Badefit bajaras de 2 a 5 kg, creados por yamifitness propia experiencia.
¡Nunca es tarde para aprender a nadar!
"Nunca es tarde si la dicha es buena". Así, decía mi abuela cuando era una niña.
Ejercicios sin pesas ni suplementos para trabajar todo tu cuerpo
Para su realización sólo necesitamos del suelo, mataraze, silla o borde seguro donde te puedas apoyar